Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Информация к новости
  • Просмотров: 523
  • Автор: Ivan
  • Дата: 21-06-2023, 09:10
21-06-2023, 09:10

Объявление

Категория: Информация

Объявление
Информация к новости
  • Просмотров: 195
  • Автор: Ivan
  • Дата: 19-06-2023, 08:07
19-06-2023, 08:07

Объявление

Категория: Информация

Купальный сезон открыт.

На территории Калужской области установилась жаркая поистине летняя погода. Пляжи наводнили отдыхающие, вода буквально кипит от желающих принять водные процедуры. Но помимо приятных эффектов от общения с водной стихией, существует и обратная сторона медали, негативные эффекты, в частности одним из них являются - судороги. Судорога — это внезапное и чаще всего непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Как правило, в воде судорогами сводит ноги: страдают мышцы задней части икры, а также передней и задней поверхности бедра.

Меры для снятия судорог:
- если свело мышцу бедра, то необходимо, согнув ногу в колене, сильно прижать руками пятку по направлению к седалищу;
– при судорогах кистей рук следует резко сжимать и разжимать пальцы;
– при судорогах мышц живота необходимо энергично подтягивать к животу колени ног;
– если свело икроножную мышцу, следует ногу поднять над поверхностью воды и, вытянув ее, энергично подтягивать стопу руками к себе;
– при судорогах руки следует лечь на бок и работать другой рукой под водой.
Не поддаваться панике!
Помните, судорога страшна не столько физическим воздействием на организм, как психологическим. От внезапно свершившейся стрессовой ситуации, человеку свойственна потеря самообладания и принятия поспешных, зачастую неправильных мер по её ликвидации. Если при плавании свело ноги, но при этом вы сохранили спокойствие, судороги ничем вам не угрожают. Необходимо сделать глубокий вдох и, погрузив голову в воду, принять позу поплавка, взяться за пальцы сведенной судорогой ноги и потянуть их на себя. Затем попытаться максимально расслабить ногу и плыть так (лучше изменить способ плавания), чтобы ее не нагружать или работать преимущественно руками.

При возникновении чрезвычайной ситуации на воде необходимо немедленно сообщить в службу спасения по телефону: 112.

Старший государственный инспектор инспекторского участка (г. Таруса) центра ГИМС ГУ МЧС России по Калужской обл. Калмыков А.С.
Информация к новости
  • Просмотров: 583
  • Автор: Ivan
  • Дата: 17-06-2023, 15:00
17-06-2023, 15:00

Объявление

Категория: Информация

Объявление
Информация к новости
  • Просмотров: 555
  • Автор: Ivan
  • Дата: 16-06-2023, 12:26
16-06-2023, 12:26

Объявление

Категория: Информация

Объявление
Информация к новости
  • Просмотров: 587
  • Автор: Ivan
  • Дата: 15-06-2023, 12:10
15-06-2023, 12:10

Объявление

Категория: Информация

Объявление
Информация к новости
  • Просмотров: 524
  • Автор: Ivan
  • Дата: 15-06-2023, 11:19
15-06-2023, 11:19

Объявление

Категория: Информация

Объявление
Информация к новости
  • Просмотров: 576
  • Автор: Ivan
  • Дата: 12-06-2023, 07:00
12-06-2023, 07:00

Объявление

Категория: Информация

Объявление
Информация к новости
  • Просмотров: 237
  • Автор: Ivan
  • Дата: 6-06-2023, 16:45
6-06-2023, 16:45

Объявление

Категория: Информация

Калужская область помогает восстанавливать Первомайск


Калужская область с весны прошлого года шефствует над Первомайском Луганской Народной Республики. В этом году будет отремонтировано 45 объектов. В списке 29 многоквартирных жилых домов, 5 социальных объектов и 11 объектов инфраструктуры. Также в Первомайск направляются строительные материалы, комплектующие и оборудование.

Для решения задачи по улучшению условий жизни в новых регионах нашей страны Правительством Российской Федерации утверждена программа их социально-экономического развития. Она охватывает абсолютно все сферы жизни людей и экономики регионов.

Заместитель Председателя Правительства Российской Федерации
Марат Хуснуллин в своем телеграмм-канале отметил:
"Я много рассказываю о нашей работе в новых регионах. Работаем мы в этом направлении комплексно: одновременно строим жилье, восстанавливаем инфраструктуру ЖКХ, социальные объекты. Кроме того, начинаем создавать условия для развития бизнеса, развиваем социальную сферу. Будем и дальше работать для достижения задачи по выравниванию уровня жизни до общероссийского, которую поставил перед нами Президент "
Информация к новости
  • Просмотров: 631
  • Автор: Ivan
  • Дата: 6-06-2023, 07:00
6-06-2023, 07:00

Объявление

Категория: Информация

Объявление
Информация к новости
  • Просмотров: 763
  • Автор: Ivan
  • Дата: 1-06-2023, 07:00
1-06-2023, 07:00

Объявление

Категория: Информация

Объявление